メンタルコントロールの仕方!古武術の身体の使い方教室


 
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  メンタルコントロールの仕方について


 こんにちは飛鳥塾の中山です。

メンタルコントロールの仕方について、メンタルコントロールはスポーツ選手などの世界で最近しきりに言われている 言葉でもありますが、しかし中々メンタルだけにアプローチするだけのメンタルコントロールは難しい面があります。

主に、イメージのコントロールになると思いますが、ただ肉体と違って捉えられないイメージをコントロールするにも 限界を感じたり、飽きてしまったり長続きができません。

しかし、古来から伝わっているメンタルコントロールの仕方は自分の身体(体幹操作)の軸を作り上げたり軸を動かしたり しながら、まずは自分の身体の内部をイメージコントロールすることでメンタルコントロールする力が身に付きます。

そして自分の身体で想像力を訓練したら、次に相手の体軸や相手との空間までも想像できる力が身に付いてきます。 この想像力が強化できれば、自分のメンタルをコントロールすることは然程難しいことではなくなります。

以前に書いた「先を取る」の中でも触れたのですが、「相手を読んで先を取る」 とは言っても、例えそれが見えない「内面の動きを察知して先を取った」にしても、 それは既に後手の動きになっているということです。

意識だろうが、心だろうが動じたものを捉えて動くということ自体がすでに後手だと 言ってるわけです。「真の意味で先を取る」とは、先にこちらから仕掛けて相手を導くと 言う意味ですので、意識なり心なり動作なりでこちらから仕掛けて相手を誘導して 勝ちを取るのが「先を取る」という意味なのです。

もちろん、「待ちの技や後の先」というのは存在しますが、ここでいう「先の先」とは また違った意味ですので「先を取るという意味」に限ってお伝えします。

相手の動きや意識の動きを読んで動いても、それはすでに後手だと言いました。 「読心術や透視法」など相手のを先に読む事が仮に出来たとしても、それによって 得た相手の情報を基に自分が動いた訳ですから、それは相手を見て遅れて動いた ことになりますので「後手の動き」に他なりませんね。

こちら側から何かを仕掛けて、相手の意識や心が動き相手をコントロールすることが 出来て相手に勝つことが「真の意味での先を取る」ということだと考えています。

この「先を取る」ということは、「相手に入る」ということとも繋がってくるのですが、 私がまだ若い修業中の頃は、「気を切るな!」という言葉で教えられていました。

「相手に入った」まま「先を取って気を切らない」という状態を保持できるか否かの 修行だったのですが、この目に見えない内面の修行は「自分を信じる力」無しには 頼る手立ては他にはないという状況の中でただ自分を信じて修行をするのです。

しかし今となっては、これが効いてますね。
今の人たちは、「どうしたらその状態を得れますか?」「どうしたら・・どうしたら・・」 こんな質問が先行しますのも当然ではありますが、「修行というものは、どうしたら・・」 という答えを自分で探し出すということでもあります。

あるビジネスの成功者が話していました。「どうしたらその状態を得れますか?」と いう質問は「どうしたら楽してそれを得れますか?」と質問と同じことで 自分が自ら努力してそれを得ようという姿勢に欠けるとのことでした。

仮に、「どうしたらその状態を得れますか?」の答えの一部始終を教えられたとしても その教えられた人は「その状態は得る」かもしれないが他には何の学習にもなっていない。 と言ってもいいのではないでしょうか?もっと言えば「バカを育てている」ということにもならないでしょうか。(失礼!)

要するに人生の成功というのは、「どう考えてどう行動して・・」というプロセスの中に 答えがあるということなんですが、「お金持ち」という結果が素晴らしいのではなくて 「どう考えて行動して」お金持ちになったのかが素晴らしいのです。

生まれつきの天才よりも、どのようなプロセスを踏んで「天才と呼ばれる」までになったか。 これが何倍も何十倍も素晴らしい人生を生きているということです。

途中から少々脱線して申し訳ございませんでした。m(_ _)m

まとめます・・
「相手を読んで先を取る」という書き方をすると、相手の内面や身体の動きを見て先に動くという風に 受け取られると思いいますが、「相手を読んで先を取るの相手を読んで」、というのは相手に入ったり吸収する時期を 見計らってと受け取った方が解りやすいかも知れません。

様々なスポーツにもイメージトレーニングやメンタルトレーニングは欠かせませんね。 ゴルフ上達プログラム Enjoy Golf Lessons PART.8

護身術マインド動画  「先と重みの武道」



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