体幹の作り方でわかる人間の運動能力
 
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  体幹の作り方でわかる人間の運動能力について


 こんにちは飛鳥塾の中山です。
体幹の作り方でわかる人間の運動能力について、私は自然の原理に基いた、あるがままの身体の使い方で行った武道がいいよ。って 教えているんですけど、今はほとんどが鎧で固めた身体で武道に強くなろうと考えている人が多いんです。

そもそも武道とは何でしょうか? 人より強くなるためにやるのでしょうか。それならそれでいいとして、 筋肉をたくさん体にくっつけて鎧のような身体になって、武道の技を身に付けて果たして強くなるのでしょうか?

武道も格闘技も喧嘩もある面では同じだとするならば、肉体を鍛えて技を磨いたら強くなるのでしょうか? では、どうしてヤクザは喧嘩が強いのが多いのだと思いますか? 肉体的に強いからですか? 彼らを奨励する訳ではありませんが、彼らには「覚悟が決まっている人が多い」のです。

護身のために「ジャックナイフなどの武器」を携帯していてもイザとなった時に「使える覚悟」がなければ 自分の身を守るための護身用にはまったくならない訳ですよ。

身体を鎧のようにしても、テクニックを磨いても「覚悟がなかったら何の役にも立たない」訳ですよ。 それよりも「覚悟を磨いた方が何倍も役に立つ」んですよね。

喧嘩や格闘技だけに限らず、何かを成そうとするときも「覚悟のきまらない奴」はいくらテクニックがあっても 心がチキンだったらダメなんだから「内面を修行して覚悟を強く」した方が世の中では断然役に立つということです。

さて、あなたは今、何を思って人生を生きているのでしょうか?
あなたは、何のために生まれて来たのでしょうか?

人はそれぞれに生まれて来た意味もあり、生きている役目もあり理由もあるのですが、 自分は何のために生まれてきたのか。自分は何をするために生きているのか。と、 「原点に戻って考えるところまで行かなければ解らないこと」もあるような気がします。

心の表面部分を着飾って、身体を鎧で固めて物を言って自分を繕っていた時代がありました。 奥の奥を見通すと怖くて、鋼のように筋肉をくっつけて表面だけを固めていたのです。

心の中を他人に覗かれるのが怖くて、心を遮断し締め切っていた時代がありました。 そして外部から侵入しようとする者を力で阻止する力が強さだと信じていた時代でした。

地震が発生して大地を大きく揺さぶられないと自然発生的に温泉が湧き出すことがないのと 同じように、人の心も頑なな心の岩盤にヒビを入れるような衝撃的な出来事がなければ 奥の奥にある潜在意識が変わりようもなければ、本心が湧き出すこともないのです。

本心を岩盤の中に押し込んで閉ざしていた頃、「大自然の呼吸」の話しをしてくれた人がいました。 「もっと弱くなってもいいんだよ。」この言葉を聞いた時、なぜか
涙が訳もなくボロボロ流れて止まらなかったのを覚えています。

大自然はこの世の総てを優しく包み込み育んでいるし、総てに恩恵を与え全てを開放している。

そんな広大な大自然に溶け込むための呼吸をしなさい。 「呼吸は宇宙と一体になる唯一の架橋」になりますから、先ず、大自然に呼吸をしてみなさい。 そしたら、固い岩盤なんか簡単に壊して、本当の心がこの大自然と呼吸で繋がりますから。

そう言って、私に「大自然の呼吸」と共に「大自然と一体になる武道」を教えて頂いたのが、 かれこれ33年前も昔のことになります。

「武道は人を倒すため」「武道は人に勝つため」に修行するものと心を岩盤の中に押し込んで 出られないようにして、その奥を覗くのが怖くて表面だけで跳ね返していた時代、もしあのまま 心が閉じ込められたまま外の世界に出ていなかったら・・

もし、大自然と呼吸を共にしていなかったら、もし・・岩盤も壊されることもなく、
ずっと私の心は岩盤の中だったのかも知れません。

まとめます・・
タイトルを「大自然の呼吸」にしたのは、頑なに自分の心を閉ざしていた時代に
「外との繋がりが信じる力になるんだ」ということを教えて頂いたのが「大自然の呼吸」でもありましたから。
大自然と繋がる呼吸を四六時中寝ても覚めても行っていたのを思い出しています。 30年以上経った今でも「大自然の呼吸」は、いつも私のそばにあります。

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体幹の作り方でわかる人間の運動能力


 
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