体幹の操り方を巧みに利用する武術
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
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  体幹の操り方を巧みに利用する武術について


 こんにちは飛鳥塾の中山です。

体幹の操り方を巧みに利用する武術について、最初から地球に存在する自然の法則によって私たち人間を始め、ありとあらゆる生き物は 生かされているのですが、特にわれわれ人間の行動などを含めた生活にも最も大きな影響を与えている重力があります。

特に、われわれ人間が地球上に立ち行動する時にも必ず重力の制限を受け、また重力によって守られてもいるのです。 上下に行く力がちょうど良い具合にバランスを保ち、私たちに快適な地球の生活環境を与えてくれているのも事実です。

さて、私たちが生まれ生活している地球には、常に休むことなく私たちに働いている力 「重力の存在」があるということは誰もが知ることではありますが、その重力が 私たちに齎している力や意味を深く考えた人はそんなに多くはいないと思います。

地球の重力は、常に私たちを地球の中心に向かって引っ張っている力なんですが、 その重力を一本のラインと考えると、それは「重力線」とも言えます。

この「重力線が360度無限」に地球の表面に向かって立ち上がっているということ になるのですが、この地球上のどこで生きて生活しようと、その無限に立ち上がっている 「重力線からは逃れない」という訳なんですね。

ならば、この「重力線に逆らわずに沿う」ことを第一にして生きていく方が理にも叶って いますし、自然の法則とマッチして生きられると思いませんでしょうか。

そのためには、この地球上に生かされている私たち自身も、「自分の中に重力線」を 受け入れて一体化する方向を目指さなければなりません。

それは「身体の使い方」であったりする訳ですが、一番基になっている基本とは、 この「地球の重力線に沿う」ための私たちの「正中線」を作らなければなりません。

「正中線は中心軸や縦軸」などとも呼ばれていますが、この「正中線」を地球から 立ち上がっている「無限の重力線にマッチ」させて生きて行けたとき、両者を沿わせた 「身体の使い方を理解」したときに私たちの「心身に大きな変化」が起こるのです。

地球の中心から立ち上がっている「無限の重力線」は、私たち人間の力ではどうする こともできませんので受け入れるしかありません。 しかし、私たちの「身体の正中線」は、私たちの力で変えることもできます。

要するに、変えられないものに努力を費やしてもどうにもならない訳ですから、 存在を認めて受け入れるしかない訳です。例えば、「過去や現実」もそうですね。

私たちが変えられる可能性のあるものに集中するべきなのです。
もう一つ例を上げますと、人間関係などでも「他人は変えられません」「自分は変えられます」・・だったら自分を変えることに集中しましょう。ということです。

話しが脱線しましたが、「自分の身体の正中線を創る」ことに集中して行えば
「地球の重力線にも自然と沿う身体」になって行くということなんですね。

●まとめです・・
私たちが行うべきことは「自分の正中線を確立」させることなんです。
地球の重力などの自然の法則は、私たち人間の力ではどうすることもできません。 しかし、私たちができるものもありますよね。そう「地球の重力線に沿う身体」に なるということは目指せますよね。総てはどこに集中するかなのですよ。

自分の体重を利用した筋トレなのでウエイトトレーニングよりも安全ですね。
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