体幹の鍛え方は世間一般常識とは真逆
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
トップページ 体幹操作とは 護身術の考え方 プロフィール お問合わせ
動画で道しるべ 体幹基本習得法
  TOP動画で道しるべ >体幹の鍛え方は世間一般常識とは真逆
 
 

  体幹の鍛え方は世間一般常識とは真逆について


こんにちは飛鳥塾の中山です。

体幹の鍛え方は世間一般常識とは真逆について、私たちは重力に影響されながらも重力のことをあまり考えていませんし、 活用もしていなくて、むしろ重力に逆らって暮らしていると言えるかも知れません。

元々人間の身体の筋肉や関節などは、重力に逆らって地球上に立っている訳なのですが、 必要以上の力で逆らって立っているということになりますよね。

これを重力に押しつぶされない最小限の力で立ち、余った力を他のことに活用すればどうなるでしょうか。 重力に逆らって立つというエネルギーを最小限にするということですが、そうすれば、先ず腕や脚や体幹すべての 足かせがとれたように力や動作が何倍もスムーズに使えるようになります。

私たち人間は、地球上で生活をしていることは今更言わずとも知れたことですが、 では、この「地球の持つ自然の力を活用」している、もしくはそれを考えている人が どれほどいるでしょうか?

地球上に存在して、例外なく誰もが平等に影響を受けている力とは何でしょうか?
「自然の法則や原理は数多く」ありますが、これほど私たちに1秒足りとも休むこと なく影響している法則とは「重力」なのです。

「重力」は私たちが寝ていようが、立って生活していようが、旅行に行こうが 生まれてから死んで身体が無くなるまでずっと影響し続けているんですね。

では、これほど私たち人間の一生に影響を及ぼしている「重力を有効に活用」して 「身体操作」としての身体の使い方を考え出したのが、「古来からの武道」の中に 引き継がれているのです。

話は変わりますが、歴史的にも何か人類の飛躍的な進歩の前には「戦争」という 国と国が争い人間を殺し合うという事実も存在します。

人間は、自分の命を守るために、家族や国を守るために必死の状況に追い込まれ た時に、通常では及びもしないものを発見し創り出すパワーです。

コンピューターもそうですね・・これも元々は軍事目的で研究開発された代物、 今では各家庭にまで普及し、なくてはならない必需品になっています。

同じように、古の武道武術も自分の命を守るため、家族やお家を守るためだったの かも知れません。「私たち人間は命掛けの状況まで追い込まれた時」・・そうです 崖っぷちまで追い込まれて「もう一歩も引けない!」状態の時に本領を発揮するのではないでしょうか。

そういう観点から見ると、武道が発見し伝承してきた「身体操作」という身体の 使い方も、地球の重力など知るすべもない時代に「体験値で重力を感じ」 知識ではなく「感覚的能力」によって発見したに違いありません。

そして、私たち武道武術を志す者によって、後々に言葉で解説できるように 理屈を付けられ伝わったのだと思います。

すべての人間が平等に重力の影響を受けて生活をしているということは理解した、 が、しかしなぜ武道だけがその「重力」をどのように動きの中に活用できたのか。
それは一言でいうと自分たちの「身体の使い方」を重力に沿う使い方として変えて しまったと言うことができますよね。

言い方を変えれば、地球の中心から四方八方無尽に立ち上がっている「重力線」 に自分の中心線である「正中線」をピタッと合わせる修行をして変えたのです。

武道武術を志している方も多いと思いますが、目の前のちっぽけな一人の人間を 相手に「どっちが強い弱い」と競い合っていても本質は見えてこないと思います。

私は、この地球を相手にしながら武道を研究していると自負しています。
もっと具体的に言えば、私は地球の「重力や抗力」に限りなく沿える自分になる ために「武道の修行」に人生を捧げていると言った方がいいかも知れませんね。

「人より強い弱い」と、先に結果ばかりを追ってしまうと本質を見失います。
「結果は日々の修行」によって後で着いて来るものだと思っています。

他の人と競い優劣を付ける生き方じゃなくて「地球の重力を制する」と言いますか、目の前に広がる雄大な自然を 相手に修行していく方が伸び伸びと自分を研いていける様に思いますが、皆さんは如何でしょうか。

この平和な日本では、こんなものは必要のない国でいつまでもあって貰いたいですね。
最強・最軽量 防弾ヘルメット【護身グッズ】

護身術マインド動画「体幹の鍛え方は世間一般常識とは真逆」

 
 
体幹の鍛え方は世間一般常識とは真逆

昨今、毎日のように凶悪な事件の被害に遭った人がニュースでも報道されています。 そんな中、「護身術を自宅で習得できる教材はありませんか?」という 多くのお問い合わせを頂いています。

 
オリジナル特典動画 「基礎講座/非売品」をプレゼント!
 
この動画は非公開の動画で、会員の「護身術基本技の個人指導」をした時に 収録した動画講座の公開です。
 
「オリジナル限定動画」を、どうぞお早めにお受け取り下さい。




Copyright © 2015 身体能力アップ体幹の使い方 All rights reserved.
by asukajuku.jp 飛鳥塾