一日30分で覚える体幹の変え方入門
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
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  一日30分で覚える体幹の変え方入門について


 こんにちは飛鳥塾の中山です。

一日30分で覚える体幹の変え方入門について、合気上げの原理を解説する上級者向けのセミナーを動画にしました。 さすがに音声は消させて頂いていますが、ある程度のレベルまで習得されている方であれば大きなヒントになる と思いますので是非感じてみて下さい。

合気上げというのは、合気道や合気柔術では定番の基本技でもあり極意でもある訳ですが、この合気上げにも 段階があって、私たちのセミナーでは「肉体レベル」「技術レベル」「意識レベル」というような3段階の 合気上げの稽古法がありますが、全体的な上達レベルを取ってもこの段階がそれぞれの習得ステージになっています。

まず「肉体レベル」の場合は、最初の段階で「肘をこう使って・・」というような身体の使い方 レベルなんですが、「技術レベル」になると「体幹の精密な使い方や体軸の移動」などをマスターしなくてはなりません。

ここまで来ると、身体や体幹の使い方は、ほぼ習得しますので自分の身体の使い方に関しては十分だと 思います。その上のステージまで昇りたい人は更に行動心理や条件反射などの見えない意識の訓練が 必要になりますので、その人の能力などを見て指導するようになります。

合気上げは基本ではありますが、ある意味では極意を作り上げるための基本になりますので、これができなければ 残念ながら、この道でそれ以上の上達も進化もほとんど望めません

何度も書いたり話したりしていますので、「もう耳にタコができたよ!」という方もいるかも知れませんが、 大事なことなので何度でもいいます。何ごとも「基本に時間を掛ける」こと無しでは上達や達成はありえません。

身体の方の鍛錬やトレーニングは中々自分自身にも誤魔化しにくいものではありますが、内面の問題に なりますと意外にも誤魔化してばかりの方も少なくありません。

このように意識やイメージという見えないものを鍛錬して強化するという生き方は、これまでの人生では あまりなかったと思われる内面という目に見えない、どちらかというと身体よりも誤魔化しやすい 内面の意識やイメージですから、私を含めほとんどの方の場合、誤魔化して生きてきたということになりると思いますね。

心や意識などと言うと、捉え様もなく考え様もなくて面倒臭いものなんですよね。
できれば避けて通りたいところではあるのですが、本当に本気で自分が極めたい道であれば大きなチャンス でもある訳です。なぜって、多くの人が出来ないものを手に入れるチャンスですから凄いことですよね。

気の合気上げセミナーでは、目からウロコの体験をして頂いていますが、体験しなければ解らない、 信じられない、という部分が多いと思いますのでご興味あればご参加下されば光栄に存じます。

合気上げが出来るコツを教えてくれます。
DVD>絶対出来る!合気上げのコツ(第2巻) [ 有満庄司 ]

動画で道しるべ  一日30分で覚える体幹の変え方入門

 
 
一日30分で覚える体幹の変え方入門

昨今、毎日のように凶悪な事件の被害に遭った人がニュースでも報道されています。 そんな中、「護身術を自宅で習得できる教材はありませんか?」という 多くのお問い合わせを頂いています。

 
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