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  体幹の鍛え方をまとめたサイトについて


 こんにちは飛鳥塾の中山です。

体幹の鍛え方をまとめたサイトについて、昔から「心技体」と言われていますが、一言で言えば達人の技は「心技体」 なのだと思いますが、これでは漠然として掴みどころがありませんよね。

武道の達人技の訓練とは、もう少し詳細化すれば「心と身体の一致」だと言えるのですが、これでもまだ抽象的過ぎますかね。 昔から「心が身体を導く」と習いますが、もう少し噛み砕くと「意識が起こって身体が動く」ということを 何度も何度も繰り返し繰り返し「意識と身体を強く繋ぐ」ために落とし込んで行くのです。

文章に書くと、すごく難しく感じますが、要するに無意識で行っていた一つのものを掴むという動作も、 面倒くさいと思えるような「意識的に掴む」という「心身一如の動き」に変えて行く訳なんですね。

さて、「達人力」という言葉を聞くのは恐らく皆さん初めてだと思います。
この「達人力という言葉自体」を使いだしたのは恐らく私が最初ではないかと 思っているからです。

世間では、まだマイナーながら「身体操作」「身体の使い方」などで呼ばれ 紹介されていますが、まだ的確に表現した名称が思い当たりません。

本来この能力は、伝えるということが困難で、また特殊な能力として秘密裏に 限られた人にのみ伝承されてきました。

そういう意味でも、この「達人力という呼称」が適当ではないかと考えた訳ですが、 他に、より明確な呼称があれば変えるかも知れません。

「達人力」とは、自分の身体の使い方でありますが、身体の使い方ということから 話しますと、その違いは末端の手足を主にして使うか、それとも身体の中心 から起動させた力を末端の手足に伝えて使うかの何れかになります。

もちろん、ほとんどの人達が前者の「末端の手足を主にして使う」訳なんですが、 修行や訓練は必要にはなりますが、「達人と呼ばれる一部の人」は身体の中心 から力を起動させる能力を習得しています。

この操作する能力が身に付くと、「自然の法則と言われる地球の重力」をも自分の 力として協力させることができるようになります。

これは「達人力」ということについて私の下手くそな喋りで紹介した動画です。
あしからず。m(_ _)m

これら「達人力について」は、実際に体験されることが一番早いかと思います。 ご興味あれば、是非この「達人力について実感して頂ければ幸い」に存じます。

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