[体幹操作] の心身武道 飛鳥塾

 









 体幹の緩め方を簡単に取り組める方法
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
トップページ 体幹の使い方 体幹操作と護身術 プロフィール 体幹操作問い合せ
体幹操作道しるべ 体幹操作基本 体幹操作の突き蹴り
  TOP「体幹操作」道しるべ >体幹の緩め方が簡単に取り組める方法
 
 

  体幹の緩め方を簡単に取り組める方法について



こんにちは飛鳥塾の中山です。

[体幹の緩め方を簡単に取り組める方法] について、 若い頃から現代のフルコンにはない何でも有りの超実戦空手を修行していましたので、 骨折や脳震盪などの怪我は当たり前の世界でした。

しかし、こんな超危険な空手をやってる自分に敵などいない!という [自信過剰の状態] で やっていた頃、大きな事件が起こりました。

ある日、夜の街のチンピラかヤクザと揉め事になり、複数のヤバイ奴らに 囲まれましたが「おれは強い!」と自分に言い聞かせながら受けて立ちました。

でもふと気付くと「小刻みに震えている」自分の脚に気付き身体が道場の ように動いてくれません。

結局その場は大きな怪我をすることもなく、通行人が呼んでくれた警察官に助けられたという 結末でしたが、私の心中では大きな衝撃が残り「なんて俺はヘタレ根性 なんだ!」という自分への怒りで自分を攻め続けました。

随分と長く悩んだ後に決意したのが「真の意味で武道を極める」ということで 自分の「ままごと空手からの卒業」でした。

それが元となり [琉球武道を学ぼうと決意した瞬間] でもありましたし、 「心身統一道」であり「心が身体を導く」 という武道を極めたいと強く思った瞬間でもありました。

そして「武道を極める」という意味を改めて知らされたのです。 それは人間修行とも言える、また人生の修行とも言える「心や意識の内面」を強くする 修行だったのです。

 

 もし [今の自分を変えられたなら] どういう自分なりたい?

 

本来武道は命のやり取りですから「命を捨てる覚悟」 を創り上げることが「武道を極める」ことだということを 自分なりに気付き、「内面の修行」を今日まで続けてきたという訳ですね。

武道はいつまでも「心がチキン」のままでは、どれほど 技やテクニックを強化しても、あまり意味はありません。 いつか [自分のそんな弱さから逃げるのではなく] 立ち向かって戦わなければいけないのです。

要するに、 [シンプルに言えば自分の内部から修行] をするということです。

まず、内観とは「瞑想や座禅」などのように自分の内面をひたすら観る作業を 主なうことです。

現代武道に見られる、外部の体力強化や技のテクニックから入るのではなくて、 [自分の内面に向け徹底的に見つめ追求] して行くことから始まります。

ところであなたは「内観」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 普通の場合、人はそのほとんどを外部に向けて意識を使って生きています。

[人にこう思われたくない!いい人だと言われたい!思われたい!] など、無意識も含めた 意識という意識のほとんどを外部に向けて生きています。

しかし、修行をするという意味は「内観」という自分の内面に意識を 向ける訓練をするという意味でもあるんです・・

とは言っても内向的になるということではありませんよ。(^O^)

「インサイド・アウト」内から外へという事なんですが、外部に働きかける には先ず内部を充実させるということですし、要するに [内部のフィルムが映し出してる世界が外なんだよ] って事ですよ。

武道の真髄は「心次第」なのですね。 高岡英夫が語る すべてはゆるむこと【電子書籍】[ 松井浩 ]

護身術マインド動画 体幹の緩め方が簡単に取り組める方法

 
「体幹操作」飛鳥塾師範おすすめ 護身術講座ご紹介!

昨今、毎日のように凶悪な事件の被害に遭った人や、理不尽に犯罪に巻き込まれた人がテレビの ニュースでも数多く報道されています。
そんな中 [護身術を自宅で習得できる教材はありませんか?] という 女性を中心に、多くの方々からお問い合わせを頂いています。

 
今なら【数量限定】ですが、プレゼント!

オリジナル特典動画 「護身術動画/基本」 この動画は非公開の動画で、会員の「護身術基本技の個人指導」をした時に 収録した、一般には公開していない動画になります。

「オリジナル限定動画」を、 どうぞお早めにお受け取り下さい。



Copyright © 2015 「体幹の使い方」で達人の技を解説 All rights reserved.
by 飛鳥塾オフィシャルサイト