身体操作と体幹の鍛え方!古武術の身体の使い方教室


 
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  身体の鍛え方と身体操作とは


こんにちは飛鳥塾の中山です。

身体操作と体幹の鍛え方について、体幹の鍛え方によって「身体操作に影響する」ということですので、 無闇矢鱈に体幹や他の部位を鍛えればいいということではありません。

身体の鍛え方というと、身体に負荷をかけて身体をいじめていじめて・・とイメージする人が 多いと思いますが、武術的な体幹の鍛え方というのは簡単に言うと「自然に沿って鍛えて操作する」と 言うことになります。

陰陽説の身体操作への用い方は、まったく異なる性質の物同士は「一体化」して使って 初めて能力を発揮するという論理です。全く相反する2つのもの同士が同じところに同時に存在します。
これは我々の身体だけに限らず、生活の中の一日だってもそうですね。

昼と夜、表と裏、右と左、前と後、上と下・・ 数えれば切りがありませんね。

この世はすべて相対的世界です。
2つの相反するものが一つになって1セットなんです。
どっちか片方だけでは、どう足掻いても何もできないんですよ。

だから武術は教えているんですね、 一体になりなさい。ってね。

ゴルフにも野球にもサッカーにも、もちろん格闘技にも体幹の必要ないものはないですね。
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護身術マインド動画  「身体の鍛え方と武道」



身体操作と体幹の鍛え方!古武術の身体の使い方教室



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