[体幹操作] の心身武道 飛鳥塾

 









 「体幹操作」体幹の使い方と突き蹴り
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
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  「体幹操作」体幹の使い方と突き蹴りについて


こんにちは飛鳥塾の中山です。

「体幹操作」を基にした突きや蹴りなどの 攻撃技について、動画を交えながら解説します。


単なる「突きや蹴り」という手突きや足蹴りを、ほとんどの方が身に付けて いる訳で、現代空手の中で、私がこれから解説するような「本来の突きや蹴り」 について習得している空手家は極めて少ないのではないかと思います。

これは、空手だけに限った事ではなく剣術や柔術、またはスポーツにも当てはまることでして、 ジャンルや技以前の「体幹の使い方」にすべてが 帰することなのです。

例えば、同じ技を同じレベルで使えるようになったとしても、その奥に「体幹の使い方」 を備えているかどうかで、その使う技には雲泥の差が生じてくる ということなんです。

世間では、これらを身体能力や運動神経などと呼んでいますが、やもすればこれらは 天性のものであり、生まれつきの才能だからと諦めている人も多い かも知れません。

しかし、「体幹の使い方」を習得した後、それらの 身体能力などは生まれつきではないということに、間もなくして、あなたは気付いてしまう かも知れません。

下記に、蹴りや突きなどに分けて、動画とともに詳細記事にて解説 いたしました。参考にして頂ければ嬉しく思います。

1「体幹操作」体幹の作り方”木刀上段振り”
 古来の空手の蹴りには「前蹴りと関節蹴り」しかありませんでした。

2「体幹操作」 体幹の使い方”足刀関節蹴り”
 古来の空手の蹴りには「前蹴りと関節蹴り」しかありませんでした。

3「体幹操作」体幹の使い方 ”ザ前蹴り”
 空手の蹴りで最も基本になる蹴りが「前蹴り」になります。

4「体幹操作」体幹の使い方 ”直突き”
 最近の空手では「直突き」という呼び方は聞かなくなりました。


 
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