体幹の使い方とムチミ空手
 
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  体幹の使い方とムチミ空手について



こんにちは飛鳥塾の中山です。

あなたは武術の達人が使う「身体操作」についてどう思っている でしょうか?「やらせだ!怪しい!」そう思っている人の方が多いのではない でしょうか。

ほんの少し触っただけで相手を投げ飛ばしたり、倒したり、飛んでいったりあんな ことが本当に人間にできるのでしょうか? このサイトでは、この「不思議とも思える」身体操作 について、できるだけ論理的に現実的に探って見ようと思います。

では、今日の本題に入りましょう。

[体幹の使い方とムチミ空手] について、身体の中心軸を起点にして 体幹をコントロールしていくトレーニングになりますが、この養成法を琉球武術 では [ムチミ] 中国武術では [スワイショー] などと呼びます。

古くから>武道や武術に伝わる東洋的、日本的な身体の使い方で、古来からの 抽象的だったり漠然とした教えの中で学ぶのではなく、論理的に分析をし研究し、 [体幹をどう使い、どう動かす] べきなのか。

あのような [達人のような動き] が、なぜ繰り出せるのかを論理的に解りやすく纏め、 確立させて指導しているのが私たちが [体幹操作] と呼んでいる論理的な学習理論 なのです。

一般的に連想する [体幹] は、主に内蔵などの体の重要な器官を収納している器として 認識されているのがほとんどですが、この [体幹部を自分の意志] の力でコントロールできる ようになると、スポーツや武道などの基本的な身体能力を飛躍的に高めることが可能になります。

他にも、ダンスや舞踊などの繊細に身体を使う分野でも [体幹をコントロール] できるか否かで、その表に見えるレベルも格段に違ってくることは、体験的にも論理的にも実証されて いることです。

昨今、流行りの [体幹トレーニング] [体幹操作] の大きな 違いは、体幹トレーニングの場合は、体幹内部のインナーマッスルや 体幹深層部の筋肉を強化するというイメージなんですが・・

[体幹操作] は、体幹内部のインナーマッスルを強化すると 同時に、 [体幹部を自在に操作] し、直接使う手足に、その力を伝えるという、 体幹を精密にコントロールするスキルだと言えます。


つまり、
[体幹の自在なコントロール] を目的にするもので、また体幹の優れた機能を再教育 すると言うことでもあります。 [体幹操作] の基本から段階を踏んで [一流選手や 武術の達人]
のような技を身に付けるための流れは以下のようになります。

1、体幹の使い方(基本)
2、体軸の養成
3、球体の使い方(意識)
4、空間の使い方(意識)

このような流れになりますが、

先ずは、基本の [体幹の使い方] をマスターすることが最重要になりますし、 基本だけを習得しても、普通の身体の使い方とは、かなり違った、一般の使い方を [超越した身体操作] を使えるようになるかも知れません。

体幹操作の琉球武道、武器術の基礎を学ぶ。 國際琉球古武道與儀會舘 琉球古武道武器術 初級篇

それでは「体幹操作を基本」にした動画をご覧下さい。

 体幹の使い方とムチミ空手

 
 
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