「体幹操作」誰か体幹の運用法を教えて!
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
トップページ 体幹の使い方 体幹操作と護身術 プロフィール 体幹操作問い合せ
体幹操作道しるべ 体幹操作基本 体幹操作の突き蹴り
  TOP >「体幹操作」誰か体幹の運用法を教えて!
 
 

  「体幹操作」誰か体幹の運用法を教えて!について

  
こんにちは、飛鳥塾の中山です。

「体幹操作」誰か体幹の運用法を教えて!について、私が名乗っている「心身武道飛鳥塾」は、合気道と琉球武術を学んで名付けた 名称であり、両武道の素晴らしい理論と術技のエキスを参考にして創った武術的身体操作法なのです。

身体を操作するための体幹操作と同時に必要になるのが、「統一体の養成」です。
「統一体の養成」とは、動作や操作をする前の「身体の在り方」と言った方が 解り易いかも知れません。

難しく聞こえるかも知れませんが、解り易く言うと、「力みがなく全身の無駄な力 を抜いて地球の重力に沿った身体」と定義することができます。

私たちは、必要以上に身体に無駄な力を入れながら生活をしていますが、 誰も自分が無駄な力を入れて過ごしているなんて全く気付いていません。

それは、今まで生まれ育ってきた環境の中で培われて来た結果が現在の 私たちの身体の使い方になってしまっているからです。

私たちが育った周りの大人に、「身体の在り方や使い方」を知っていた人は 皆無と言っていいほどいなかったのです。

ごく希なケースを除けば、我々すべての人間は同じように不完全な身体の在り や使い方を学んで育ってきたということになります。

ごく稀なケースとは、親や先生に「真の身体の使い方」を身に付けていた人が いて、運良くその子供として生まれたり、そのような先生と縁を持てた人が そのような天才的な人たちなのです。

例えば、一流の世界的なアスリートや天才プレーヤーなどと呼ばれている人 たちがそういう人ですね

しかし、残念ながら私たちはそうではありませんでした。 こういう風に言うと身も蓋もありませんが、でも大丈夫ですよ。

今からでも遅くはないですから、身体の感覚を少しづつ変えれば大丈夫です。

そのためにここでは、身体の在り方の中の「統一体」ということについて 説明したいと思いますので、まずは論理的に是非覚えて下さい。

「統一体」とは、流派会派によって様々な解釈や解説の仕方があるとは 思いますが、ここでは、私どもの解釈でお伝えします。


「統一体」は、身体を一体にして使うということですが、一般人の体の使い方は 腕なら腕周辺を使い、脚なら脚やせいぜい腰部程度の部分的な使い方です。

「統一体」を厳密に伝えようとすると、中々文面では言い表せないのですが、 身体を一体にして使うといっても、全身に力を入れることではありません。

むしろ、身体の力を抜くだけ抜いて地球の重力に身を任せるという感覚で 地球の中心から立ち上がっている、一本の中心軸が身体を縦に貫いて、< 身体の中心が上下に一体となり、身体の他の部分はそれに統一され従う。

要するに、地球の重力を常に感じながら身体の在り方や使い方を修行する ということが「統一体を養成」することになるのです。

長い間、染み込んで育ってきた私たちの「不完全な身体の在り方」なのですから、 今までのように、無意識に身体を使うのではなく「意識的」に変えようと しなければ、今までの習慣的な使い方に流されてしまいます。

考えてみて下さい。小さい頃、自転車に乗る練習をしたときのことを。
思い出して下さい。自動車学校で車の運転を練習したときのことを。

飛行機が離陸するときには、一番パワーを要しパイロットも最高に集中する

ときだと言われますが、人も何かを変える時が一番大変なのです。

逆に現状維持が一番簡単なのです。それは脳にとっても現状維持が 一番楽だからです。

でも、脳に楽ばかりさせていると脳はそれ以上の機能を持たなくなります。

自分を変えるために、自分を進化させるために、身体を変えるために、 まずは、この身体を「統一体」に変えてみてみて下さい。

自分の身体を一流にするために、一緒に頑張って行きましょう。

「体幹の使い方 動画」
 
「体幹操作」飛鳥塾師範おすすめ 護身術講座の紹介です!

昨今、毎日のように凶悪な事件の被害に遭った人や、理不尽に犯罪に巻き込まれた人がテレビの ニュースでも数多く報道されています。
そんな中、「護身術を自宅で習得できる教材はありませんか?」という 意外にも多くのお問い合わせを頂いています。

 
今なら【数量限定】ですが、プレゼント!

オリジナル特典動画 「護身術動画/非売品」⇒ この動画は非公開の動画で、会員の「護身術基本技の個人指導」をした時に 収録した、一般には公開していない動画になります。
 
「オリジナル限定動画」を、どうぞお早めにお受け取り下さい。



Copyright © 2015 「体幹の使い方」で達人の技を解説 All rights reserved.
by 飛鳥塾オフィシャルサイト