「体幹操作」世界に類を見ない体幹運用法
 
身体能力を高める体幹の使い方


 
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  「体幹操作」世界に類を見ない体幹運用法について


  
こんにちは、飛鳥塾の中山です。

「体幹操作」世界に類を見ない体幹運用法について、お釈迦様は神様に限りなく近いといわれた超天才でしたが、飢餓や貧困に苦しむ人々を 救おうと、滝行や山篭りなど難行苦行をして悟りを開いて人々の悩みを鎮めようとしました。

しかし、悟りが開かれた時に言い放たれたのです。人は悩みを消すことはできない!「悩みと戦うのは無駄だ!ほっとけ」 この「ほっとけが仏の由来」だとも聞きました。

そして、「ほっとけ(仏)という中道」を悟ったのだという話があります。

要するに、「苦しみは嫌だ!」「裕福になるんだ!」とどちらかの極を考えすぎても結局どちらにも求めるものなど 見つからないことが解ったから、「無念無想で今この瞬間を生きる」のみだということですね。

武道でも、相手と対峙して「負けるか勝つか」を考えて対峙しても「心が固まって居着く」ばかりです。

一層のこと「何も考えず相手と一体化」して勝ち負けを捨てた方が心は柔らかいまま身体も対応していきます。

さて、精密と粗雑な身体操作とは、肉体だけをどれほど訓練しても精密にはなり得ない。 内面の意識で肉体を導くことによってのみ、肉体は精密に限りなく近づいて行くのです。

私たちは子供の頃から、親や周囲の大人たちから教えられたり真似をしたりして 「身体の使い方を覚え成長」してきました。

しかし私たちが育った周囲に本当に「精密な身体操作」を理解した大人が 一人でもいたでしょうか?。


このように私たちは、「粗雑で安易な」身体の使い方をしている大人の

真似をして「我流」で身体の使い方を覚えて来たため「粗雑で効率の悪い動作」

になってしまったということです。

「身体操作」と言うとこうして、ああして次はこのように動かして、 という風に身体の表面動作や視野の狭い部分ばかりを理解しようとする人が 結構いるのですが、こういった人は「木を見て山を見ず」の人々なのです。

「極意とは意識を極める」と書きますが、身体操作を体のみの操作で 行っていても生涯「身体操作の極意」を極めることは出来ません。

「身体を身体で制御」しようとすると、粗雑な動きにしかなりませんが、 「身体を意識で制御」できると「繊細な意識の導き」に身体が沿うように 意識に付いて行くようになります。

意識が低いと身体の動きも粗雑な動きにしかならないのは、元々身体自体には 大雑把な動きしか入力されておらず「精密な動きは意識」の中に納められ 「意識と身体」を一体にすることでしか表現できない世界でもあります。

何にでも言えることではありますが、「テクニックとか技」などのように体の動き ばかりに囚われる人は、結局のところ達人や一流に成ることはありません。

やはり、その前の土台になる「考え方や意識の持ち方」、つまり持っている 「マインド」が低ければ、その道を極めることなど、とても不可能だということです。

かと言っても、ここで「精神論を語る」気は毛頭ありませんが精神や意識 などの見えないものを無視するつもりもありません。

「人間という器の中」には、まったく相反するもの同士が同時に存在しています。
陰と陽の如く「心と体は同じ器の中」で共存しているのです。

心だけ使っても妄想に過ぎず、体だけを使っても粗雑にしか過ぎず、片方だけを バラバラに使っているうちに精神も病んでしまいます。

「ストレス過剰時代」だとは言え、うつ病などで病む人が年々増加している現状は ただ外部のストレスだけのせいではなく、「心と体を一体化」して使うということに 我々現代人が目を瞑っているからだとも言えないでしょうか。

「心(意識)と身体は統合して」使って初めて心身互いのバランスが整うのだし、 「健康も身体の使い方」である身体操作も、統一された時はじめて最善の状態を 出そうとして「最高のパフォーマンス」を発揮するのです。

何事も「極める」ということは簡単ではありません。
しかし、一度切りの人生に何をするか、は個人の価値観の「マインド」では ありますが、私はこの価値観に掛けてみました。

もし、このような生き方に少しでも共鳴されますなら 一緒に頑張って生きて行きましょう。

体幹の使い方 動画「世界に類を見ない体幹の運用法」

 
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