体幹を鍛える運動 突き蹴り
 
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  体幹を鍛える運動 突き蹴りについて



こんにちは飛鳥塾の中山です。

あなたは武術の達人が使う「身体操作」についてどう思っている でしょうか?「やらせだ!怪しい!」そう思っている人の方が多いのではない でしょうか。

ほんの少し触っただけで相手を投げ飛ばしたり、倒したり、飛んでいったりあんな ことが本当に人間にできるのでしょうか? このサイトでは、この「不思議とも思える」身体操作 について、できるだけ論理的に現実的に探って見ようと思います。

では、今日の本題に入りましょう。

[体幹操作] を基にした突きや蹴りなどの攻撃技について、動画を交え ながら以下に解説します。

単なる [突きや蹴り] という手突きや足蹴りを、ほとんどの方が身に付けている訳で、 現代空手の中で、私がこれから解説するような [本来の突きや蹴り] について習得している空手家は 極めて少ないのではないかと思います。

これは、空手だけに限った事ではなく剣術や柔術、またはスポーツにも当てはまることでして、 ジャンルや技以前の [体幹の使い方] にすべてが帰することなのです。

例えば、同じ技を同じレベルで使えるようになったとしても、その奥に [体幹の使い方] を備えているかどうかで、その使う技には雲泥の差が生じてくるということなんです。

世間では、これらを [身体能力や運動神経] などと呼んでいますが、やもすればこれらは [天性のものであり、生まれつきの才能] だからと諦めている人も多いかも知れません。

しかし、 [体幹の使い方] を習得した後、それらの身体能力などは 生まれつきではないということに、間もなくして、あなたは気付いてしまうかも知れません。

下記に、蹴りや突きなどに分けて、動画とともに詳細記事にて解説いたしました。 参考にして頂ければ嬉しく思います。

1体幹を鍛える運動 木刀振り
 古来の空手の蹴りには「前蹴りと関節蹴り」しかありませんでした。

2体幹を鍛える運動 足刀関節蹴り
 古来の空手の蹴りには「前蹴りと関節蹴り」しかありませんでした。

3体幹を鍛える運動 ザ前蹴り
 空手の蹴りで最も基本になる蹴りが「前蹴り」になります。

4体幹を鍛える運動 直突き
 最近の空手では「直突き」という呼び方は聞かなくなりました。


 
 
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