体幹を鍛える運動 突き蹴り運動
 
   飛鳥塾|中山師範の体幹操作法

トップページ 体幹操作の道しるべ 体幹の精密な使い方 体幹操作と護身術 師範プロフィール 教材・販売ページ
Amazon出版本 体幹操作法 道場入門 体幹操作の基本 体幹からの突き蹴り 無料メルマガ登録
  TOP 体幹を鍛える運動 突き蹴り
 
 

  体幹を鍛える運動 突き蹴りについて



こんにちは飛鳥塾の中山です。

あなたは武術の達人が使う「身体操作」についてどう思っているでしょうか?「やらせだ!怪しい!」そう思っている人の方が多いのではないでしょうか。

ほんの少し触っただけで相手を投げ飛ばしたり、倒したり、飛んでいったりあんなことが本当に人間にできるのでしょうか? このサイトでは、この「不思議とも思える」身体操作について、できるだけ論理的に現実的に探って見ようと思います。

では、今日の本題に入りましょう。

[体幹操作] を基にした突きや蹴りなどの攻撃技について、動画を交えながら以下に解説します。

単なる [突きや蹴り] という手突きや足蹴りを、ほとんどの方が身に付けている訳で、 現代空手の中で、私がこれから解説するような [本来の突きや蹴り] について習得している空手家は極めて少ないのではないかと思います。

これは、空手だけに限った事ではなく剣術や柔術、またはスポーツにも当てはまることでして、 ジャンルや技以前の [体幹の使い方] にすべてが帰することなのです。

例えば、同じ技を同じレベルで使えるようになったとしても、その奥に [体幹の使い方] を備えているかどうかで、その使う技には雲泥の差が生じてくるということなんです。

世間では、これらを [身体能力や運動神経] などと呼んでいますが、やもすればこれらは[天性のものであり、生まれつきの才能] だからと諦めている人も多いかも知れません。

しかし、 [体幹の使い方] を習得した後、それらの身体能力などは 生まれつきではないということに、間もなくして、あなたは気付いてしまうかも知れません。

下記に、蹴りや突きなどに分けて、動画とともに詳細記事にて解説いたしました。 参考にして頂ければ嬉しく思います。

1体幹を鍛える運動 木刀振り
 古来の空手の蹴りには「前蹴りと関節蹴り」しかありませんでした。

2体幹を鍛える運動 足刀関節蹴り
 古来の空手の蹴りには「前蹴りと関節蹴り」しかありませんでした。

3体幹を鍛える運動 ザ前蹴り
 空手の蹴りで最も基本になる蹴りが「前蹴り」になります。

4体幹を鍛える運動 直突き
 最近の空手では「直突き」という呼び方は聞かなくなりました。


 

本格的に学ぶオリジナル教材
「体幹操作法」道場入門のご案内

「体幹操作法」を誰もが基礎から学べる教材を作りました。
地球の重力を我がチカラとして使うためには、先ず自分の中の「意識と身体を一致」させなければなりません。そのために必要な練習法を、テキストをはじめイラストや図解、動画を含めて達人のワザが習得できるオリジナル教材として公開します。



Amazon 出版書籍のご案内

Amazon kindleストアから
奇跡のチカラの謎を解く「体幹操作法」という電子書籍を出版しました。
併せてご購読頂ければ幸いに存じます。






Copyright © 2015 体幹を鍛えるトレーニング術 All rights reserved.
by asukajuku.jp/